17개월 아기 오트밀로 간단한 아침만들기

안녕하세요

오늘은 랑이가 유아식 시작하면서 주말 아침마다 너무 잘 먹고 있는

간단한 아침식사를 소개해드리려고 합니다.

 

레시피는 제가 즐겨보는 도림맘 을 참고해서 만들었어요

 

오트밀은 철분과 칼슘이 풍부하게 들어있고 소화가 잘 돼서

저뿐만 아니라 많은 부모님들이 이유식 하면서부터 많이들 먹이실 거예요 

오트밀이 낯설게 느껴지시는 분들도 계시겠지만

귀리 껍질을 벗기고 적당히 볶아서 분쇄하거나 압착해서 만든 게 오트밀이에요 

 

오트밀의 종류는 여러 가지가 있지만 이유식, 유아식으로 사용한다면

퀵 롤드 오트밀이나 포리지 오트밀 중에서 고르시면 되세요 

둘 중에 더 입자가 작은 걸 원하신다면 퀵 롤드를 선택하세요

 

오트밀 중에서 가장 대중적으로 많이 먹는 제품은 플라하반 오트밀이에요 

플라하반 오트밀 자세히 보기 >>

저도 요 오트밀로 쭉 먹이다가 다른 제품으로 넘어왔는데 

가격은 더 저렴한데 부드럽고 먹기 좋아서 이걸로 갈아탈 예정입니다 

냉장고 쏙 오트밀 자세히 보기>>

 

그럼 이제 오트밀 아침만드는 법을 소개할게요

 

준비물

 

오트밀 30g

계란 한 알

물 60ml

간장 0.5 티스푼

참기름 1 티스푼

 

레시피

 

오트밀에 계란 한 개 물 60ml를 넣고 골고루 저어주세요

아이 입맛에 맞춰 아기간장을 넣고 

전자레인지에 1분 돌려주세요 

참기를 한 스푼을 두르고 섞어주면 끝!!!

 

저는 요즘 아기간장을 넣고 있지만 

초반에는 도림맘 레시피처럼 밥새우를 넣었었어요 

간장이 싫으신 분들은 간장대신 밥새우를 넣어주셔도 된답니다 

아기간장 정보>>

밥새우 정보 >>

 

만드는 법이 정말 간단해서 아침에 휘리릭 만들어서 먹일 수 있어 좋아요 

맛뿐만 아니라 영양도 챙길 수 있어 아이 아침메뉴가 고민이시라면 한번 해보세요!

입맛 까다로운 그녀도 사로잡은 맛이랍니다